SPF to kluczowy element ochrony przeciwsłonecznej, który pomaga chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Wybierając odpowiedni krem SPF i stosując go prawidłowo, możemy znacząco zmniejszyć ryzyko oparzeń słonecznych oraz przedwczesnego starzenia się skóry. Na pytanie co to jest SPF lub co oznacza SPF najlepiej odpowiedzieć, że chroni skórę przed promieniami UV.
Możemy wyróżnić dwa podstawowe filtry przeciwsłoneczne i ich stosowanie:
- filtry chemiczne- to takie, które w swoim składzie mają syntetyczne substancje chemiczne, absorbują promieniowanie UV na powierzchni skóry. Filtr chemiczny zapewnia wysoką ochronę przeciwsłoneczną i polecany jest zwłaszcza u osób dorosłych. Najczęściej mają lekką konsystencję.
- filtry mineralne- zawierają w swoim składzie najczęściej dwutlenek tytanu oraz tlenek cynku, które po nałożeniu kremu odbijają promieniowanie słoneczne od skóry, tworząc w ten sposób na niej barierę ochronną. To inaczej filtry fizyczne. Krem przeciwsłoneczny tego rodzaju polecany jest zwłaszcza dla dzieci. Krem ochronny z mineralnym filtrem przeciwsłonecznym ma zazwyczaj bogatą konsystencję.
SPF, czyli Sun Protection Factor- co to jest?
Co to znaczy SPF? Z ang. Sun Protection Factor to współczynnik, który określa o ile dłużej możemy przebywać na słońcu po zastosowaniu kremu przeciwsłonecznego (krem do twarzy/ciała). Stopień ochrony przeciwsłonecznej możemy podzielić na kilka kategorii wartości SPF:
- ochrona niska to filtry z SPF 6 do 10
- ochrona średnia to filtry z SPF 15 do 25
- ochrona wysoka to filtry z SPF 30 do 50
- ochrona na bardzo wysokim poziomie to filtry z SPF 50+
Krem z filtrem UV chroni przed szkodliwym działaniem słońca na skórę. Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka skóry. Ochrona skóry przez stosowanie kremu pozwala ograniczyć poparzenia słoneczne spowodowane promieniowaniem UVB. Kosmetyki ochrony przeciwsłonecznej chronią również przed szkodliwym promieniowaniem UVA które powoduje fotostarzenie się skóry. Im wyższy stopień ochrony tym mniejsza szansa na poparzenia słoneczne. Filtr przeciwsłoneczny jest ważną częścią profilaktyki przeciwstarzeniowej.
Zachęcamy do zapoznania się z artykułem na blogu na temat starzenia się skóry, gdzie podajemy szczegółowe informacje na ten temat.
Czym się różni SPF 30 od SPF 50? Wyjaśniamy różnice!
SPF to wskaźnik, który informuje nas, jak długo możemy przebywać na słońcu bez ryzyka oparzenia w porównaniu do czasu, w którym bez ochrony przed promieniowaniem skóra zostałaby poparzona.
- SPF 15 blokuje około 93% promieni UVB
- SPF 30 blokuje około 97% promieni UVB
- SPF 50 blokuje około 98% promieni UVB
- SPF 100 blokuje około 99% promieni UVB
Stopień ochrony przeciwsłonecznej będzie również zależny od ilości nakładanego preparatu oraz od tego czy będziemy go reaplikować co 2 godziny tak jak należy nakładać krem SPF. Zapewni to najwyższą ochronę przed promieniami UVB i UVA.
PPD czyli Persistent Pigment Darkening to wskaźnik skuteczności kremu z filtrem. Determinuje on jak działa krem w zetknięciu z promieniowaniem UVA. Ochrona przeciwsłoneczna ma w tym wypadku tak duże znaczenie ponieważ zmniejsza szanse na zachorowanie na nowotwory skóry. Sprawdź, jak często stosować produkty z SPF.
Jak często należy stosować produkty z SPF?
Aby krem SPF działał skutecznie, należy stosować go prawidłowo:
- nakładaj odpowiednią ilość kremu z filtrem,
- krem należy aplikować 15-30 min przed wyjściem na słońce
- krem SPF należy nakładać co 2 godziny
- produkty z filtrem SPF nakładamy ponownie po każdej kąpieli w morzu/basenie
Kremy z filtrem SPF należy stosować przez cały rok bez względu na nasłonecznienie, ponieważ nawet w deszczowy dzień przez chmury przenika promieniowanie UVA. Głównie należy skupić się na skórze twarzy ale nie zapominać o szyi czy dłoniach. Codzienne stosowanie odpowiedniej ilości kremu z filtrem zwłaszcza u jasnej karnacji uniemożliwia wnikanie promieni UVA i UVB w głąb skóry. Poznaj, jakie zalety niesie za sobą regularne stosowanie produktów z SPF.
Zalety regularnego stosowania produktów z SPF: Sprawdź, czy znasz je wszystkie!
Całoroczne stosowanie kremu z filtrem, ma wiele zalet dla skóry.
- zapobieganie powstawaniu przebarwień, plam pigmentacyjnych, piegów
- zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka skóry
- zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się skóry
- ogólna poprawa kondycji i kolorytu skóry
Dowiedz się również, jak zregenerować skórę, uszkodzoną przez promienie uv.
Jak zregenerować skórę, uszkodzoną przez promienie słoneczne? 5 skutecznych sposobów/sposoby
Po ekspozycji na promieniowanie słoneczne warto zregenerować skórę. Krem nawilżający sprawdzi się do tego najlepiej. Nałożenie kremu pozwoli ukoić skórę podrażnioną promieniowaniem uv. Poparzenie słoneczne jest bardzo niebezpieczne dla skóry. Zwłaszcza osoby z jasną karnacją są narażone na wystąpienie poparzeń słonecznych i powinny stosować dodatkową ochronę.
Możliwe sposoby na regenerację skóry uszkodzonej przez ekspozycje na promieniowanie ultrafioletowe:
- nakładanie kremów łagodzących i nawilżających
- zaaplikowanie produktu z panthenolem
- picie dużej ilości wody
- delikatny peeling skóry w celu pozbycia się zrogowaciałego i suchego naskórka
- wszelkie zabiegi nawilżające, które mamy w naszej ofercie Velvet Clinic takie jak: infuzja tlenowa, Pro XN.
Nie wiesz, jakie zabiegi dobrać, żeby odpowiednio zregenerować swoją skórę? Zapraszamy do kontaktu z naszymi specjalistami Velvet Clinic, którzy dobiorą odpowiednią kurację.
Tajniki SPF – podsumowanie
Kosmetyki ochrony przeciwsłonecznej to ważna część pielęgnacji twojej skóry. Istotne jest nakładanie odpowiedniej ilości filtrów chemicznych lub fizycznych tak aby spektrum ochrony było właściwe. Filtr przeciwsłoneczny powinien być kosmetykiem używanym codziennie. Wysoka ochrona ogranicza stres oksydacyjny który jest jednym z głównych czynników starzenia się skóry. Krem z filtrem spf to nasz sprzymierzeniec w walce o zdrową skórę. Promieniowanie UVB różni się od promieniowania UVA. Upraszczając pierwsze z nich odpowiada za oparzenia a drugie za starzenie się skóry.
Zachęcamy do zapoznania się z pełną ofertą zabiegów wykonywanych w naszej klinice, którą znajdziecie państwo na naszej stronie internetowej.
